Ngày nay, thuật ngữ power pumping (kích sữa bằng máy hút sữa) không còn xa lạ với mẹ sữa Việt bởi ngày càng nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của bé.

Theo Nghiên cứu từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), sữa mẹ có thể bảo vệ trẻ sơ sinh chống lại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em. Lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ kỳ thực ai ai cũng biết, tuy nhiên, việc nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Vì nhiều lí do khách quan mà nhiều mẹ mất sữa, không có sữa cho con bú.

Trên thực tế có một số trẻ không thể ngậm (do ti mẹ quá to hoặc bị thụt) hoặc từ chối ti mẹ, việc đó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa mẹ tiết ra. Khi lượng sữa mẹ giảm xuống, việc bú trực tiếp sẽ trở nên khó khăn, thậm chí là bé không thể bú mẹ nữa. Vì vậy, để hạn chế tối đa việc đột ngột bị giảm sữa, mẹ hãy chủ động dùng máy hút sữa để hút sữa cho con bú hoặc trữ cho con ăn lúc mẹ không ở cạnh con. Máy hút sữa ngoài việc hút sữa ra khỏi cơ thể mẹ còn có tác dụng kích sữa. Vậy kích sữa bằng máy hút sữa như thế nào? Mẹ tham khảo bài viết này nhé.

Kích sữa bằng máy hút sữa bằng phương pháp bú gộp – power pumping

Bú gộp là gì? Có nghĩa là thay vì mẹ cho con bú hoàn toàn sau mỗi 3 giờ, mẹ có thể cho con bú hai hoặc ba cữ ngắn trong vài giờ mỗi ngày. Vì con bú thường xuyên hơn, cơ thể bạn sẽ đáp ứng nhu cầu bằng cách tăng nguồn sữa một cách tự nhiên.

Máy hút sữa có thể tạo ra kết quả tương tự. Mẹ hãy hút sữa thường xuyên hơn trong một khung giờ đã định mỗi ngày để cơ thể mẹ tăng nguồn sữa lên theo các cữ hút. Phương pháp này thường được gọi là power pumping.

Nhiều mẹ lựa chọn các cách khác để tăng lượng sữa như uống các chất bổ sung như: cỏ cà ri, bột yến mạch, hạt lanh, hoặc yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc. Tuy nhiên việc kích sữa bằng máy hút sữa sẽ giúp mẹ tăng lượng sữa nhanh hơn (chỉ trong vòng vài ngày mẹ đã thấy hiệu quả). Hơn nữa, kích sữa bằng máy hút sữa sẽ không có nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn từ các chất bổ sung và thuốc.

Lưu ý kích sữa bằng máy hút sữa bằng phương pháp bú gộp chỉ được khuyến khích sử dụng cho những mẹ cần tăng lượng sữa. Vì vậy, nếu cơ thể mẹ sản xuất đủ sữa để đáp ứng nhu cầu của bé, thì mẹ không nên áp dụng phương pháp này.

Lí do mẹ giảm sữa, mất sữa

Mẹ hãy nhớ rằng, lượng sữa có thể giảm vì nhiều lí do khác nhau. Một số mẹ có thể bị giảm sữa khi đi làm trở lại bởi vì họ không thể cho con bú thường xuyên.

Ngoài ra, nếu bỏ cữ bú hoặc hút sữa cũng có thể làm mẹ giảm sữa. Điều này xảy ra khi con bắt đầu bước vào bước vào thời kỳ ăn dặm và không muốn bú thường xuyên như trước nữa. Hoặc khi giấc ngủ của con kéo dài hơn và con bắt đầu làm quen với những kỹ năng mới, con sẽ bận rộn và không còn hứng thú với việc bú sữa nữa.

Lượng sữa của mẹ cũng có thể thay đổi nếu sức khỏe của mẹ không đảm bảo, mẹ bị ốm hoặc có kinh nguyệt trở lại. Một số mẹ bị giảm sữa do dùng thuốc tránh thai nội tiết tố hoặc thuốc có chứa pseudoephedrine.

Bất kể lí do mẹ giảm sữa là gì thì việc kích sữa bằng máy hút sữa có thể kích thích sản xuất sữa một cách tự nhiên và đưa thói quen hút sữa của mẹ trở về đúng quỹ đạo.

Lịch kích sữa bằng máy hút sữa – Power pumping

Hiện tại không có quy tắc cứng về lịch trình kích sữa bằng máy hút sữa. Tuy nhiên, để cơ thể mẹ đáp ứng nhu cầu bổ sung một cách tự nhiên, mẹ hãy tăng số lượng cữ hút sữa trong một ngày lên.

Để có hiệu quả kích sữa tốt nhất, mẹ hãy dành ít nhất 1-2 giờ mỗi ngày trong vòng ít nhất 1 tuần để kích sữa.

Mẹ lưu ý rằng, điều quan trọng nhất là mẹ phải nghỉ giải lao trong khi hút sữa để tránh bị đau nhức núm vú hoặc cả bầu ngực. Mẹ phải chọn đúng size phễu để đạt được hiệu quả kích và hút sữa tốt nhất.

Có thể mẹ quan tâm: 4 hình thái ti cơ bản và cách đo ti chọn size phễu hút sữa Lacteck.

Mẹ có thể tham khảo lịch kích sữa bằng máy hút sữa như sau:

• Hút 20 phút
• Nghỉ 10 phút
• Hút 10 phút
• Nghỉ 10 phút
• Hút 10 phút

Mẹ có thể lặp lại lịch trình này 1 hoặc 2 lần mỗi ngày. Hoặc thử lịch thay thế:

• Hút 5 phút
• Nghỉ 5 phút
• Hút 5 phút
• Nghỉ 5 phút
• Hút 5 phút

Với lịch trình này, mẹ có thể lặp lại 5 đến 6 lần mỗi ngày. Khoảng thời gian mẹ hút sữa tùy thuộc vào cơ thể mẹ. Vì vậy, trong khi một số mẹ có thể có kết quả như mong muốn với lịch kích sữa kéo dài 1 giờ sau vài ngày, thì có những mẹ có thể cần kéo dài lịch kích sữa đến 2 giờ mỗi ngày và cần ít nhất 1 tuần để thấy lượng sữa tăng lên đáng kể.

Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa bằng tay thay vì máy hút sữa điện, tuy nhiên máy hút sữa điện sẽ hoạt động tốt hơn và tần suất hơn. Nếu dùng máy hút sữa bằng tay để kích sữa, có thể mẹ sẽ bị mỏi trước khi hoàn thành lịch kích sữa như dự kiến.

Mẹ cũng có thể thử hút sữa của cả 2 vú trong mỗi cữ hoặc cho bé bú 1 bên và hút bên còn lại.

Mẹ có nên kích sữa bằng máy hút sữa?

Trước khi quyết định có nên kích sữa bằng máy hút sữa, mẹ hãy xem xét các lý do tại sao lượng sữa của mẹ bị giảm.

• Mẹ cần kiểm tra xem máy hút sữa của mình có vấn đề gì không, chẳng hạn như các bộ phận bị hỏng hoặc lực hút kém. Sự hao mòn máy móc cũng có thể làm máy hút sữa hoạt động kém hiệu quả.
• Mẹ cần kiểm tra phễu hút sữa đã đúng size với núm ti mẹ hay chưa. Để biết mẹ chọn đúng size phễu, mẹ tham khảo hình bên dưới nhé!

Trước khi kích sữa bằng máy hút sữa, mẹ hãy cân nhắc việc đặt lịch với chuyên gia tư vấn cho con bú. Có thể mẹ đang cho con bú hoặc hút sữa không đúng cách và kết qủa là sữa không đủ cho con bú. Đôi khi, tất cả những gì mẹ cần chỉ là điều chỉnh lại thói quen hút sữa là có thể khắc phục được vấn đề mẹ gặp phải.

Nếu mẹ không chắc chắn hoặc có bất kỳ lo lắng nào về việc cho con bú hãy để lại số điện thoại dưới phần bình luận, các chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ và hỗ trợ bạn hoàn toàn miễn phí.

Những trường hợp không nên kích sữa bằng máy hút sữa

Một lần nữa, những mẹ không có vấn đề về nguồn sữa thì không nên sử dụng phương pháp kích sữa bằng máy hút sữa (power pumping). Bởi vì phương pháp này có thể gây nên tình trạng dư cung sữa mẹ, khiến vú tiết ra quá nhiều sữa. Điều này có thể gây căng vú, sưng đau khiến trẻ khó bú. Nếu không hút hết lượng sữa có sẵn ra ngoài, khả năng cao mẹ sẽ bị tắc tia sữa.

Ngoài ra, nếu bé đã có thói quen bú theo cụm và mẹ có thể cho con bú trong thời gian đó thì mẹ cũng không nên sử dụng đến phương pháp kích sữa này. Bởi bản thân lịch trình này sẽ làm tăng lượng sữa mẹ một cách tự nhiên. Mặt khác, việc bé bú gộp sẽ hiêu quả hơn so với việc hút sữa.

Mẹo để duy trì nguồn sữa

Cùng với power pumping, đây là những mẹo chung khác để duy trì nguồn sữa của mẹ:

1. Cho bé bú hoặc hút kiệt sữa trong mỗi cữ

Bé bú mẹ càng nhiều thì vú mẹ càng tiết ra nhiều sữa hơn, khoảng thời gian mẹ cần dành cho việc cho con bú phụ thuộc vào độ tuổi và thói quen bú của bé.
Ví dụ: Trẻ sơ sinh có thể cần bú 8 đến 12 lần một ngày trong tháng đầu tiên, sau đó giảm xuống 7 đến 9 lần một ngày khi được 1 hoặc 2 tháng tuổi.
Mẹ hãy để ý các dấu hiệu cho thấy bé đói như: mở miệng, mút tay, chu môi, thè lưỡi, và đôi khi là gào khóc,..

• Tập trung vào việc thư giãn
  Thư giãn và thoải mái trong khi cho con bú có thể kích thích sự buông lỏng, đây là một phản xạ tự nhiên giúp kích thích dòng sữa từ vú mẹ sang con. Trong khi cho bé bú, mẹ cố gắng tránh bị phân tâm, đầu óc tỉnh táo và ngồi trên ghế thoải mái.

• Chuyển bầu ngực
  Thật dễ dàng để có thói quen cho con bú ở cùng một tư thế, điều này có thể liên quan đến việc bắt đầu hoặc kết thúc mỗi lần cho con bú với cùng một bên vú. Để giữ cho nguồn sữa được ổn định, mẹ hãy chuyển hai bên vú mỗi lần cho con bú.
• Massage bầu ngực
  Massage bầu ngực vài phút trước khi hút hoặc trong khi hút giúp giải phóng các ống dẫn sữa bị tắc, sữa của mẹ sẽ xuống đều hơn và nhiều hơn. Mẹ có thể massage bầu ngực theo phương pháp khoa học như hình bên dưới.

• Sử dụng đúng size phễu hút sữa
  Thời gian hút sữa của mẹ có thể ngắn hơn nếu mẹ bị đau hoặc khó chịu. Điều này có thể xảy ra nếu mẹ đang sử dụng không đúng size phễu hút sữa. Mẹ hãy chọn phễu hút sữa Lacteck để giảm ma sát và không bị đau mỗi khi hút sữa nữa.
• Hãy kiên nhẫn
  Lượng sữa giảm có thể khiến mẹ bực bội và dễ xúc động, đặc biệt là nếu mẹ chưa sẵn sàng cho con bỏ bú. Thay vì bỏ cuộc, mẹ hãy thử phương pháp kích sữa bằng máy hút sữa – power pumping để đánh lừa cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn mẹ nhé!

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cách kích sữa hiệu quả, Mẹ đừng ngần ngại liên hệ hotline 0852 584 555 (24/7) để nhận được tư vấn từ chuyên gia Lacteck nhé!